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/ GESUNDHEIT-BEWEGUNG-ENTSPANNUNG / Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik (N3025)
Verfügbarkeit
- Kurs abgeschlossen -
Gezielte Gymnastik im Stehen, Sitzen, Liegen und in Bewegung soll helfen, Fehlhaltungen und Verkrampfungen der Muskulatur abzubauen, Muskeln zu kräftigen und Beweglichkeit zu erhöhen. Vermittelt werden soll ein Haltungsgefühl, das vor Fehlstellungen und -belastungen schützt. Schwerpunkte bilden: Kreislauf- und Bewegungstraining, isometrische Gymnastik, Dehnungen, Entlastungs- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen:
Decke oder großes Handtuch, kleines Kissen, Stoppersocken, Sportkleidung und etwas zu trinken.
Kosten
72,00 €
Zeitraum
Mi. 21.09.2022 - Mi. 07.12.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursort
-
EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5
Bahnhofsweg 12 + 14
29525 Uelzen
Dozent/in
Kurse der Dozentin
- 3010 - Wirbelsäulengymnastik
- 3015 - Wirbelsäulengymnastik
- 3020 - Gymnastik für Seniorinnen
- 3025 - Wirbelsäulengymnastik
- 3030 - Wirbelsäulengymnastik
- 3010 - Wirbelsäulengymnastik
- 3011 - Wirbelsäulengymnastik
- 3015 - Wirbelsäulengymnastik
- 3016 - Wirbelsäulengymnastik
- 3020 - Gymnastik für Seniorinnen
- 3021 - Gymnastik für Seniorinnen
- 3025 - Wirbelsäulengymnastik
- 3026 - Wirbelsäulengymnastik
- 3030 - Wirbelsäulengymnastik
- 3031 - Wirbelsäulengymnastik
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 21.09.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 28.09.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 05.10.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 12.10.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 19.10.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 26.10.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 02.11.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 09.11.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 16.11.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |
| 23.11.2022 | 08:30 - 09:30 Uhr | Bahnhofsweg 12 + 14 | EFB, Bahnhofsweg 12, Raum 5 |